Ardas Bhaee es una meditación muy especial porque ayuda a soltar, a dejar ir. Ya sean malos hábitos, vicios, personas, situaciones, etc. Ardas Bhaee ayuda a limpiar nuestra vida de malos comportamientos, vicios, personas, etc. que se convierten en esas anclas que no nos dejan avanzar.
No es un proceso fácil, porque dejar ir, sea lo que sea, es por lo general, muy duro. Es una sensación de soledad y vacío en la que uno teme caer, pero sólo es eso, temor a vivir si esa muleta o sin esa presencia, o sin esa actitud que pensamos que es parte de nuestro "yo".
Escojamos aquello que queramos dejar ir: puede ser un enorme dolor que no podemos superar, algún rencor, un miedo, la muerte de un ser querido, un antiguo amor, un vicio, una actitud negativa, etc. y cuando la tengamos identificada, cantemos Ardas Bhaee conectando mente y corazón.
Es un proceso edificante, muy enriquecedor, que va llenando de paz. Yo escogí "dejar ir" a mi gatita Pretty, pues su muerte me devastó profundamente, y con este mantra de sanación, poco a poco me voy sintiendo mejor.
Siempre tenemos algo que dejar ir, pero que no queremos soltar... Tal vez ya sea tiempo...!
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